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银屑病治疗期间注意事项
1、饮食方面：除了白酒和羊肉外，所有食品均可食用。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有益无损，高血压及血脂较高患者应多食蔬菜果类，低脂饮食。
2、禁用药物：禁止使用任何皮质激素类及抗肿瘤类药物，凡在接受本所治疗期间，未通过本所医生允许，其它方面的药物不要使用。避免造成不良果。
3、季节变化：依据天气变化及时添加衣服，防止患感冒、咽炎、扁桃体炎。平时生活规律化，坚持锻炼身体，提高机体抗病能力。
4、正常洗浴：特别是夏天，水温不宜过热过凉，一般不超过体温为适，配合中药洗浴最好。洗浴时可轻轻去掉鳞屑，使皮肤保持相对清洁。但不能用力过猛，以免引起同形反应，加重皮损。也可温泉洗浴，因温泉含有有益于人体的矿物质，可改善皮肤微循环通透性，对银屑病有促进痊愈作用。
5、避免搔抓：无事时就搔抓皮损部位是银屑病患者共有的不良习惯，结果是越搔抓越剧痒，只能加重皮损症状，应改掉这种不良习惯。
6、足够信心：服药期间一定要有战胜疾病的信念、保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激。特别是一些久病患者，因过去多用控制药控制，当激活的转录因子stat3后，皮肤外表有扩大面积、新增皮损、皮损潮红等现象，这是一种正常的排泄内毒素及血液微循环得到改善的药理作用，是皮损消退前的必然现象，要有信心及耐心，欲速则不达，功到自然成。
帮你摆脱不良心境
万事如意，是许多人都得到过的良好祝愿。生活中不如意、不顺利的时候很多，失败、挫折随时都会发生。不过，心理健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。而意智孱弱的人则每每被烦恼所累，生活则如履薄冰，举步维艰，甚至丧失活下去的勇气。像这种人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象，人们一般称之为“心理障碍”。 心理障碍不仅有害机体健康，而且足以影响正常的学习、工作和生活，重视心理素质的调养，学会调适异常情绪，善于解除心理矛盾，无论对个人还是对社会，都具有积极而重要的意义。
1）、用适当的方式尽量发泄 向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭诉一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来消除烦闷，也有助于缓解心理压力。
2）、培养自控力 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性和必然性，有足够的心理承受力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。
3）、转移注意力 有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并且将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其它感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭、越想越伤心”了。
4）、暂时躲避 暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。
5）、走出“理想国” 很多人的烦恼是由于对生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随即而来。因此，正确地面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。
6）、偶尔也要屈服 能伸能屈，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，是一种大智若愚的姿态。
银屑病的预防及注意事项
1. 预防 实验研究证明银屑病患者在临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未完全恢复正常，一般需要3-6个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再服一个疗程巩固。因冬季气温下降，机体由阳转阴，免疫能力开始下降，是银屑病易复发季节，故久病患者治愈后应在前三年的每年入冬前服一个疗程巩固，这样才能不复发或痊愈时间较长。
2. 精神因素 焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。
3. 环境 特别是居住处潮湿、淋雨、涉水、风寒、太阳暴晒均可能诱发银屑病，这是必须注意的事项。
4. 感染 扁桃体炎、中耳炎、上感等感染性疾病均可激发本病产生或复发。所以患者要增强体质，避免产生上述疾病，特别是感冒后引起扁桃体炎的情况下，要及早应用抗生素药物治疗。但对机体有过敏反应的抗生素，如磺胺类和青霉素类应禁用。
5. 饮食 饮酒及食用羊肉可诱发本病，故不宜饮酒和食用羊肉，其余均可正常饮食。海鲜类食品对于此病有利，不必忌口肉类食品，除个别特异性体质过敏外。正常的、丰富的食品（包括肉食）对银屑病有益无损，不必过多忌口。 |
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